التسجيل
!~ آخـر 5 مواضيع ~!

العودة   منتدى شكو ماكو > مــنــتــديــات الأعــضــاء > علم النفس و تطوير الذات

الملاحظات

علم النفس و تطوير الذات كل مايخص علم النفس وتطوير الذات " هنا نصنع انسانا راقيا بخلاصه فكر الاخرين "

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 27 - 8 - 2012, 7:03 PM   #1
صاحبة العيون العسلية
شكشوك اتعيين ويقبض راتب
الصورة الرمزية صاحبة العيون العسلية
 
صاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond reputeصاحبة العيون العسلية has a reputation beyond repute صاحبة العيون العسلية غير متواجد حالياً

فكر إيجابياًٌٍُِ



التفكير الإيجابي


هو بداية طريقك للنجاح ,فكر بالنجاحJ


تقول توني بوزان: (إننا حينما نفكر ايجابيا فإننا في الواقع نبرمج هذا العقل ليفكر ايجابيا,والتفكير الإيجابي يؤدي إلى الأعمال الإيجابية في معظم شؤون حياتنا),لذلك:



vبرمج نفسك لتحصل على الشفاء..تخيل نفسك وأنت في أحسن صحة وعافيه ونشاط.
vبرمج نفسك إن تكون ناجح في دراستك..تخيل انكِ حصلت على أعلى تقدير.
vبرمج نفسك انك ذكي لامعه.. تخيل نفسك كذلك.



إن أحسن أوقات للتفكير الإيجابي هي في مرحلة الاسترخاء التام قبل أن تنام





وحتى تتعود على التفكير الإيجابي اخترت لكِ عبارات ايجابيه ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق , لكن قبل ذلك:


vقوم بتصوير العبارات الايجابية التي تناسبك أكثر من صوره.
vالصق الصور في أماكن متكررة إمامك بصوره يوميه كموقع بارز في غرفة النوم,بجوار مكتبك,عند الباب.
vعود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.
vكرر هذه العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار.






واليك بعض العبارات الإيجابية وحاول تكرارها قبل الخلود إلى النوم


vإنني أثق بذاكرتي ..
vإنا ذكي ومرتاح..
vإن المعلومات التي أقرأها من الكتب الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهوله..
vإن المادة .. ستكون سهله مع الوقت لأنني استطيع إن ادرسها وسوف افهمها
vغدا في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة...مرتاحة...مرتاحة
vوقتي منظم
vيومي سعيد
vأفكر بالنجاح والتفوق
vإنا قدّها ..






ويمكنكِ استنباط عبارات ايجابيه أخرى...




وانت تصيغي العبارات الإيجابية احذر


كتابة جملة طويلة جدا بحيث:




vتضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة(إنا أحب مادة الرياضيات وسوف انجح في مادة الانجليزي...الخ)


vتضع بعض العبارات أو الكلمات السلبية مثل(في هذا الامتحان الصعب سوف انجح فيه بإذن الله)

vفكلمات مثل صعب , مستحيل ,غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية.

الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته

وقد تحدث بعض الأمور التي تعيق هذه الثقة





لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن

ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس :



سُئِل نابليون :



كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟!

فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب



كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس



فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات....

(( امسح كلمة مستحيل من قاموس حياتك ))

لكم هو جميل إن نبحر في أعماق أنفسنا وندركها..لذلك ،،،










 
موضوع مغلق

مواقع النشر

العبارات الدلالية
2013, الايجابى, التفكير, ايجابي, ايجابيا, تفكر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتريهات موديل 2013 - لمحبى الالوان الغامقة 2013 - احدث موديلات الانترهات 2013 حلاتي غلاتي الديكور والتصميم الداخلي - الديكور المنزلي 4 29 - 8 - 2012 4:31 PM
اللعبة الجميلة والمثيرة 2013 - العاب بى سى 2013 - لعبة 2013 Angry Birds حلاتي غلاتي العاب كمبيوتر 2017 - العاب بلاي ستيشن 2017 - العاب فلاش - بي اس بي - برامج بي اس بي - PSP 0 27 - 8 - 2012 2:32 AM
العاب استراتيجية 2013 - لعبه ماشين ورلد 2013 - اجمل اصدرات الالعاب 2013 حلاتي غلاتي العاب كمبيوتر 2017 - العاب بلاي ستيشن 2017 - العاب فلاش - بي اس بي - برامج بي اس بي - PSP 0 27 - 8 - 2012 2:20 AM
لاختيار عطر زوجك 2013 , الاهتمام بعطر الزوج 2013 , تعلمى اختيار عطر لزوجك 2013 حلاتي غلاتي الميك اب - العناية بالبشرة - العناية بالشعر 2 26 - 8 - 2012 3:08 PM
اماكن رائعة 2013 , سبحان الخالق 2013 , كهف الرمال طبيعة خلابة 2013 صاحبة العيون العسلية صور × صور 1 26 - 8 - 2012 10:33 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 2:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
vEhdaa 1.1 by ShakwMakw ©2013
انضم الينا