الرئيسية > ثقف نفسك (صفحه 4)

ثقف نفسك

كيف تمنع الشعر من السقوط بعلاجه طبيعياً؟

الإعتناء الكثيف بالشعر يؤدي أحياناً إلى نتائج سلبية مثل تساقطه، ودائماً ما نوصي بالتقليل من الإعتناء بالشعر إلى الوضع العادي، وهنا ستجد مجموعة من الطرق التي تساعد على منع تساقط الشعر. البصل الوثوم والليمون. خليط من هذه المكونات يوضع مباشرة على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة. جزر، جوزة الهند. خليط …

أكمل القراءة »

مما تتكون أكياس البطاطا التابعة للماركات الغذائية الشهيرة؟

عندما نستهلك مختلف الماركات التجارية، نحن نادراً ما نفكر عن قيمتها الغذائية أو تكوينها من الأساس. ونحن في شكوماكو وكالعادة قررنا معرفة الأمور خلف الكواليس. كيس صغير من رقائق البطاطاس مكون من: كيس متوسط من رقائق البطاطاس مكون من: كيس كبير من رقائق البطاطاس مكون من: علبة من عصير الفاكهة …

أكمل القراءة »

13 حقيقة مذهلة عن جسم الإنسان لم تكن تعرف عنها من قبل

نحن نميل إلى الإعتقاد بأننا نعرف أجسادنا تماماً، ونعرف كيف تعمل وما أنواع التغييرات والعمليات التي تحدث فيها في كل ثانية من اليوم. ولكن في الواقع، فإن جسم الإنسان هو آلية معقدة وغامضة والتي أحياناً لا يفهمها المختصين الأكثر تأهيلاً، كالأطباء والعلماء. ونحن في شكوماكو وجدنا مجموعة من الحقائق المثيرة …

أكمل القراءة »

هكذا تبدو تدريبات مضيفي الطيران في الشركات الصينية

إذا كنت في أي وقت مضى ركبت على طائرات الشركات الصينية، قد تكون لاحظت إحترافية الموظفين في صب القهوة، الإبتسامات الجميلة الموقف المثالي وهي نتجية لساعات طويلة من التدريب المكثف والعمل الجاد. واليوم، نحن هنا في شكوماكو قررنا أن نكشف لكم عن التدريبات التي يحصل عليها المضيفين في الصين. الفتيات …

أكمل القراءة »

4 أشياء مفيدة متواجدة حولنا ولكن لا نعرف فائدتها!

هناك العديد من الأشياء من حولنا والتي نراها يومياً، ومع ذلك نحن لا نعرف بالضبط فائدة هذه الأشياء حقاً. ونحن في شكوماكو فضوليين طبعاً، لذلك قررنا كشف بعض الأسرار، ونحن سعداء لمشاركة معكم ما توصلنا إليه! حلقة معلقة على الجزء الخلفي من قميصك وهناك تفسيران معقولة لذلك. أول واحدة، لتسهيل …

أكمل القراءة »

كيف تميّز بين الأغذية الطبيعية والأغذية المعدلة وراثياً؟

حتى الأن، العلماء غير متفقين حول تأثير الأطعمة المعدلة وراثياً على الصحة، وتنمو هذه الأطعمة في العديد من الدول كأمريكا والصين وكندا في حين أن النمسا واليونان والمجر أعلنوا أنفسهم خالين من الأطعمة المعدلة وراثياً. ومع ذلك، لم يتم إثبات الضرر من المنتجات المعدلة وراثياً، ولكن إذا كان من المهم …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من نزلات البرد بواسطة العلاج الطبيعي؟

في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من نزلات البرد خصوصاص عند التحوّل من الصيف إلى الشتاء، وهذا الامر يؤدي بالطبع إلى مشاكل ربما تكون نفسية بسبب الزُكام والسعال وهي أمور غير مفضلة! ولعلاج هذه الأمراض طبيعياً في المنزل، إتبع هذه النصائح: عصير البرتقال. شرب عصير البرتقال مع وجبة الإفطار كل …

أكمل القراءة »

لماذا يطلب من ركاب الطائرة تفعيل وضع الطيران عند الإقلاع والهبوط؟

قبل الإقلاع والهبوط بوقت قصير، يطلب المضيفون من الركاب تبديل أجهزتهم الإلكترونية إلى وضع الطيران. ومع ذلك، الكثير من الناس لا يعرفوم حتى الان لماذا يُطلب هذا الإجراء وكيف لهذه الهواتف الصغيرة أن تؤثر في تشغيل الطائرة ذات التكنولوجيا الفائقة. عند إدخال الهاتف لوضع الطيران، كافة الادوات تتعطيل بما في …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الإمساك بواسطة العلاج الطبيعي؟

في بعض الأحيان، نعاني بشكل مفاجئ من إمساك المعدة وهي مشكلة عندما نتعرض لها ندخل في موجة من الألام وربما الإحباط، ولكن هناك بعض الحلول بما في ذلك العلاج الطبيعي داخل المنزل. كيف تتخلص من إمساك المعدة؟ دقيق الشوفان. قم بخلط الشوفان مع الماء والليمون وإشربه، سيساعد على التخلص من …

أكمل القراءة »

كيف تخرج نفسك من دائرة الحزن إلى دائرة الفرح؟ 4 نصائح من علماء الأعصاب

هناك الألاف من النصائح والتقنيات النفسية لمساعدتك على الشعور بالسعادة والتعلّم كيف تكون فرحاً كل يوم. ولكن، ماذا لو كان لأجسادنا رأي في المسالة؟ اليوم نقدم لكم في شكوماكو بعض نتائج علماء الأعصاب، الذي يعرفون بالضبط متى ولماذا الدماع يمكن أن يفرز شعور السعادة. تعلّم أن تقول ” شكراً لك” …

أكمل القراءة »