الرئيسية > ثقف نفسك (صفحه 10)

ثقف نفسك

4 أفكار رائعة للآباء وأطفالهم

الأباء ليسوا صارمين على أطفالهم، وهناك الكثير منهم أحياناً يبتكرون للوصول إلى وسائل أفضل ورائعة لتحسين حياتهم اليومية وجعلها أكثر إشراقاً، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالأطفال. لوحة رسم قماشية إذا ابنك يحب الرسم، بالتأكيد هي فكرة رائعة أنشاء لوحة قماشية على الجدار ليقوم بالرسم عليها، بدلاً من الرسم على الجدار. …

أكمل القراءة »

كيف تصبح مليونير قبل وصولك إلى سن الـ50؟

الكثير من الناس يعتقدون أن الطريقة الوحيدة لتصبح غني، هي أن تكون ولدت لعائلة غنية بالفعل أو فزت باليانصيب. ولكن هذا ليس صحيحاً تماماً، وهناك الكثير من أصحاب الملايين اليوم كانوا يعملون في غسل الأطباق، وحمل الأمتعة في الفنادق.

أكمل القراءة »

3 من أسرار الفنادق لا يريد أحد إخبارك عنها

الفندق هو أحد أهم مراحل السفر. وبعد كل شيء، ربما تجد سرير مكسور أو غرفة قذرة مما يفسد الإنطباع الكامل عن الرحلة. لذلك هنا مجموعة من الحيل الصغيرة التي من شأنها أن تساعدك في الفنادق. إجحز الغرفة قبل يوم أو يومين أسعار الفنادق يمكن أن تتغير كل يوم، وهذا كله …

أكمل القراءة »

3 أسرار أمنية في الطائرات ربما لا تعلم عنها شيء

من الصعب أن تفاجئ مسافر من ذوي الخبرة ببعض المعلومات، ولكن لا تزال هناك بعض الأشياء التي ربما لا تعرف عنها شيئاً، وفي هذه المقالة ستجد عدة أسرار عن الطائرات لا يعلمها إلى الموظفين. فأس في قمرة القيادة وفقاً للقوانين في عدة دول مثل أمريكا، ينبغي أن يكون هناك فأس …

أكمل القراءة »

ماذا سيحدث إذا توقفت عن شرب القهوة لمدة شهر؟

العديد من النأس يبدأون يومهم بشرب القهوة، حتى أنهم لا يستطيعون تخيّل صيام يوم واحد من دونها. ومع ذلك، هل تساءلت ماذا سيحدث إذا تركتها لفترة قصيرة؟ في هذه المقالة سنستعرض تجربة إمرأة بترك القهوة لمدة شهر كامل، وشاهد التغييرات التي حصلت لها. الأسبوع 1: اليوم الأول كان الأصعب. لم …

أكمل القراءة »

4 علامات تشير إلى قرب إصابتك بمرض السُكري

معظم الناس يعتقدون أن المصابين بمرض السكري هم فقط من يعانون من إرتفاع مستويات السكر في الدم. ولكن هذا الأمر ليس كذلك. حيث يمكن لأي شخص أن يعاني من إرتفاع السكر في الدم وهو ما يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية، الأعصاب وأعضاء أخرى في الجسم. ولكن كيف تعرف أن …

أكمل القراءة »

كيف تعمل أجهزة الكشف عن الكذب؟

قد تكون شاهدت في العديد من المرات تلك الأجهزة التي يطلق عليها “الكاشفة عن الكذب” في الأفلام والمسلسلات البوليسية، حيث عندما يقوم الشخص بالكذب تقوم الأجهزة بإعطاء إنذار فوري. ولكن هل فكرت كيف لهذه الأجهزة أن تعمل؟ وكما نعلم أن هذه الأجهزة يوجد معها أسلاك توصّل بجسم الإنسان، هذه الأسلاك …

أكمل القراءة »

كيفية تقديم لجوء في دولة كندا؟

في الأسبوع الماضي، فتحت دولة كندا رسمياً المجال لإستقبال طلبات اللجوء للإقامة في الدولة من جميع الجنسيات حول العالم وفق مجموعة من الشروط الواجب توفرها لدى المتقدم للحصول على اللجوء. الدولة تُركز في خطوتها الجديدة على إستقطاب الأيادي العاملة كالمزارعين، النجارين، عُمال البناء وغيرهم من جميع أنحاء العالم للعمل في …

أكمل القراءة »

كيفية الخلود إلى النوم بسهولة خلال دقيقة واحدة فقط

دائماً ما نعاني من صعوبة في النوم، خصوصاً عند وجود مشاكل والشخص يكون متوتر أو عصبي بشكل دائم، وهنا دكتورة والتي تختص بالتأمل، وجدت حلاً لهذه المشكلة، بحيث ستكون قادراً على النوم بسهولة. تُسمى طريقة 4-7-8، وهذا ما تحتاج لفعله: تنفس بهدوء من أنفك لمدة 4 ثواني قم بحبس النفس لمدة …

أكمل القراءة »

4 حقائق غريبة عن الأطعمة قد تجعلك تعيد النظر فيها

هناك الكثير من الأشياء التي نواجهها كل يوم يمكن أن تخفي الأسرار خلفها، وهنا ليس سوى عدد قليل من الأشياء التي نواجهها يومياً كالأطعمة، والتي تخبئ خلفها بعض الأسرار! الفلفل لون الفلفل الحار في الواقع يكشف شيئاً عن مذاقه، ولكن يجب أن تنتبه إلى الحجم أيضاً، حيث عندما يكون الفلفل …

أكمل القراءة »