الرئيسية > ثقف نفسك

ثقف نفسك

لماذا مارك زوكربيرغ وغيره من الناجحين يرتدون نفس الملابس يومياً؟

1

على الرغم من هاجس مجتمعاتنا مع الموضة في السنوات الأخيرة، يختار بعض المشاهير “الناجحين” إرتداء نفس الملابس دائماً، بما في ذلك كبار السياسيين و رجال الأعمال حول العالم. وهنا بعض من هذه الأسباب الرائعة لماذا يقومون بذلك. قرارات أقل العديد من الناس -وأنا منهم- يتخدون الكثير من القرارات عندما يتعلق …

أكمل القراءة »

لماذا الملكة إليزابيث تحمل حقيبتها دائماً؟ وما السر ورائها؟

1

هل تساءلت يوماً لماذا صاحبة الجلالة الملكة إليزابيث الثانية تحمل دائماً حقيبتها في الأماكن العامة؟ شكو ماكو يكشف الحقيقة وراء هذا الغموض الملكي قليلاً! حيث قال سالي بيدل سميث، كاتب سيرة الملكة أنها تحمل في حقيبتها دائماً مرآة، أحمر الشفاة بالإضافة إلى نظارة قراءة والعديد من النعناع. وفي يوم الاحد، …

أكمل القراءة »

هناك فقط 4 ألوان لجوازات السفر لدول العالم – وهذا هو السبب

1

تبين أن هناك أربعة ألوان فقط لجوازات السفر في العالم، ولكل بلد أسبابه الخاصة للإختيار من هذه الألوان، لذلك قررنا في شكو ماكو معرفة أسباب هذا الإختيار ومشاركة المعلومات معكم. إذا كُنت يوماً ما في مطار وتشعر بالملل بسبب الطوابير الطويلة، فقط تذكر هذا الموضوع وستكون قادراً على تمييز مواطنين …

أكمل القراءة »

6 أمور يفعلها جسمك دائماً لحمايتك وأنت لا تعلم معناها

1

أجسادنا هي مجموعة معقدة من العديد من الدورات والنظم البيلوجية التي يمكن أن تكون في كثير من الأحيان صعبة الفهم. الجسم يحتوي على مجموعة من آليات الدفاع، لحمايتنا من الأذى 24 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع من عدة أمور قد تؤذينا. وفيما يلي مجموعة من الأشياء الرائعة التي …

أكمل القراءة »

7 أشياء نقوم بها بشكل خاطئ يومياً !

0

هناك العديد من الأشياء في الحياة التي تأخد الكثير من الوقت لإنجازها، وقت أكثر مما ينبغي. ولحسن الحظ، في بعض الحالات هناك بعض الحلول لتجنب كل المتاعب. لذلك، وفي هذا المنصب، نحن نقدم لكم مجموعة من الطرق التي تجعل بعض الأشياء التي نقوم بها أسهل قليلاً. الشُرب من علبة الكولا …

أكمل القراءة »

نصائح تجنبك خطر الاختراق الألكتروني

Map pin flat above city scape and network connection concept

  سلطت الوثائق التي نشرها موقع ويكيليكس وقال إنها جزء من برنامج قرصنة سري لوكالة المخابرات المركزية، الضوء على الأدوات التي يمكنها تحويل معدات مجهزة بكاميرات وميكروفون، إلى وسائل للتنصت على مستخدميها. إذ يوجد حالياً في التلفزيونات الذكية والسيارات، أجهزة كمبيوتر وميكروفونات، مثبتة على متنها، تستطيع الربط بالهواتف الذكية، وبأجهزة …

أكمل القراءة »

أسوأ الوظائف التي تؤثر على ساعات نومك

Problematic Night

مرَّ العديد من الناس بتجربة العودة من المكتب إلى المنزل متأخرين عن المعتاد، والخلود إلى النوم بعد الموعد المحدد بسبب هذا التأخير. بعض الوظائف بالتحديد ضارة لنومك باستمرار، مثل أي وظيفة تتطلب العمل بدوام ليلي مما يزيد من فرص الإصابة أثناء العمل وأمراض السكر والسمنة وأمراض القلب ومشاكل في الذاكرة …

أكمل القراءة »

6 نقاشات مع شريكك لأجل علاقة أفضل

rsz_couple_by_lake

يتسبب الخوف أحياناً في الامتناع عن الحديث عن الجنس بصراحة، لكن تجاهل مناقشة المواضيع الحساسة وتراكمها سيؤديان إلى تعقيد الأمور، ويزيدان من صعوبة تغيير العادات في غرفة النوم. مجلة Men’s Fitness ترى ضرورة خوض هذا النقاش للحفاظ على علاقةٍ جنسية صحية ومُرضية؛ إذ ستُمكِّنُك الاستراتيجيات التي ينصح بها الخبراء، من تمهيد …

أكمل القراءة »

12 معلومة لا تعرفها عن الوسواس القهري

Young emotionally unstable woman with bipolar disorder

يمكن أن يتسبَّب اضطراب الوسواس القهري في أعراض جسدية وعاطفية منهِكة للمصاب به، ومع ذلك يتعامل معه الكثير من الناس باعتباره مثار سخرية بدلاً من كوْنه حالةً طبية. ويقول الخبراء إنَّ المعرفة بطبيعة المرض هي الطريقة الأفضل لمواجهة هذه الوصمة الاجتماعية المحيطة بحالات الصحة النفسية، كاضطراب الوسواس القهري. ومن أجل …

أكمل القراءة »

9 علامات دليل على انتهاء العلاقة

relationship-breakup

تتعدد الأسباب التي تدفع الأزواج لاتخاذ قرار الطلاق، فالبعض لم يعد يستطيع إيجاد طريقة للتواصل، والآخرون أصبحوا يكرهون بعضهم كثيراً للدرجة التي لا تسمح بتواجدهما في مكان واحد سوياً ولو لفترة قصيرة. فيما لا يزال تحديد الوقت الذي يجب أن تنسحب فيه من المهمة أمراً صعباً، ففي كل الأحوال أنت …

أكمل القراءة »