الرئيسية > ثقف نفسك

ثقف نفسك

لـ4 أسباب لماذا يظهر الشعر الأبيض قبل أوانه – وهل يُسبب مخاطر؟

الشيب هي سمة طبيعية مع تقدم العمر، ويستغرق الأمر بعض الهدوء ليصبح الشعر كاملاً أبيض في حين يحاول البعض إخفاء الشيب في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك، إذا كنت ترى الشيب في رأسك وأنت لم تبلغ الـ30 من العمر، فإنه قد يكون علامة تُنبهك. أمراض القلب قم بإستشارة أخصائي القلب …

أكمل القراءة »

5 أشياء إذا غيرت من طريقة القيام بها ستحصل على نتائج أفضل

هناك الكثير من الطرق لجعل الأعمال اليومية في المطبخ أكثر سهولة، ونحن نراهن أنك لم تسمع حتى نصفها تقريباً! اليوم، شكوماكو يقدم لك مجموعة من النصائح حول كيفية قول وداعاً للعديد من الأعمال الصعبة، بالنسبة لك. صنع رقائق الشوكولاته أسهل طريقة لصنع رقائق الشوكولاته هو استخدام مقشرة البطاطس. حل بسيط …

أكمل القراءة »

3 طرق لحماية صحتك عند الجلوس على الكُرسي لفترة طويلة

وفقا للأطباء، التعب السريع وآلام في العضلات والمفاصل، 75٪ من أسبابها ناجمة من الجلوس بشكل خاطئ الكمبيوتر، و 25٪ بسبب عدم احترام التوازن بين العمل والراحة. شكوماكو جمع لك توصيات المختصين حول كيفية الجلوس بشكل صحيح في العمل حتى لا يكون هناك وجود لمشاكل صحية. آلام القدم أول شيء يجب …

أكمل القراءة »

4 منتجات غدائية تناولها بشكل غير صحيح طيلة حياتنا !

إنسى كل ما تعرفه. يقدم شكوماكو مجموعة من الطرق الخارقة لمساعدتك على تناول المنتجات المفضلة لديك، بكفاءة عالية. بُرتقال اليوسفي الشخص الذي بهذاهو بدون شك عبقري! الرُمان قطع الجزء العلوي والسفلي، ثم إنشئ شقوق على كل جانب وتقسيمها إلى أقسام. البطيخ لجعل تناول البطيخ عملية سهلة، قم بتقطيع الزوايا. الليمون …

أكمل القراءة »

لماذا لا يجب أن تقوم بتنظيف أذنيك بواسطة الأعواد القطنية؟

يعتقد الناس على نطاق واسع أن آذاننا تتطلب تنظيف عميق ومتكرر. كما إتضح، هذا الأمر أبعد ما يكون عن الحقيقة! يجب فقط تظيف الجزء الخارجي من تجويف الأذن، بمساعدة قطعة رطبة من القطن. والشيء الأهم، لا يجب الوصول إلى عمق الأذن لتنظيفها. اليوم، يقدم شكوماكو مجموعة من الصور التي سوف …

أكمل القراءة »

بالمصادر.. ماذا يحدث لجسمك بعد 10 ساعات من وضع طلاء الأظافر؟ بعض الأنواع ضارة بالصحة!

كما نعلم جميعاً، يجب عدم إستخدام طلاء الأطافر كثيراً، أو ستبدأ أظافرك بالجفاف وتحوّل لونها إلى الأصفر. في الحقيقة، إتضح أن هذا النوع من مستحضرات التجميل يمكن أن يسبب ضرراً للصحة! بعض مستحضرات التجميل العناية بالأظافر الحديثة تحتوي على العناصر التالية، قادرة على إلحاق أضرار خطيرة على صحتك: التولوين – …

أكمل القراءة »

4 حقائق بسيطة يمكن أن تنقذ حياتك يوماً ما

نحن جميعاً على دراية بقواعد السلامة التي لا غنى عنها في هذه الحياة. ومع ذلك، في بعض الأحيان نجد أنفسنا أمام وضع غير متوقع يجعلنا في حيرة عما ينبغي علينا أن نفعل. لذلك، شكو ماكو يُريد تذكير القراءة ببعض الحقائق الهامة التي من شأنها أن تكون مفيدة في التعامل مع …

أكمل القراءة »

ماذا يمكنك أن تشتري بـ20$ حول العالم؟

ماذا يُمكنك أن تشتري بـ20$ حول العالم؟ بحثنا وقررنا أن نشارك معكم مجموعة من الأطعمة التي يستطيع الناس شرائها بهذا المبلغ في دول العالم، لتستطيع معرفة متوسط التكاليف في الدول المذكورة. بريطانيا اليابان روسيا أمريكا الإمارات كازاخستان سويسرا البرازيل فرنسا

أكمل القراءة »

5 نصائح مثالية للسفر عبر الطائرات أكثر المسافرين لا يعلمونها

الطائرات هي من أحدث طُرق النقل، ولكن قريباً لن تكون كذلك. وأنه ليس من المستغرب أن العديد من الناس الذي يستخدمون الطيران كوسيلة للنقل لا يعرفون الكثير عنها، ونحن في شكو ماكو قررنا جمع بعض النصائح الهامة. الجلوس بجانب النوافذ أكثر بروداً درجة الحرارة خارج المقصورة يُمكن أن تصل إلى …

أكمل القراءة »

كيف تسافر بأقل التكاليف؟ – المواصلات (4)

في المقالات السابقة، إستعرضنا مجموعة من النصائح والحيل للسفر حول العالم بأقل التكاليف، والإنفاق قليلاً على تذاكر الطيران والسكن والغذاء، وفي هذه المقالة والتي ستكون الأخيرة في هذه السلسلة، المحتوى سيكون عن المواصلات أثناء السفر. وبالطبع أنت ستكون بحاجة إلى وسائل للمواصلات في الدول التي تسافر إليها، للإنتقال من منطقة …

أكمل القراءة »