الرئيسية > ثقف نفسك

ثقف نفسك

تعرف على الخرافات التسع الأكثر انتشاراً في العالم العربي

%d8%a3%d8%ba%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%81%d8%a7%d8%aa

الخرافات تنتشر في شتى أنحاء العالم، وتصبغ كل ثقافة خصوصية ما على الخرافاتالتي يؤمن بها أهلها، وتبدو الخرافة في الإيمان بقدرة بعض الأفعال على تحقيق نتائج لايوجد بينها أي رابط مباشر. إذا كنت واحداً من الذين يؤمنون بالخرافات، فربما سيكون موضوع هذا الفيديو، الذي انتشر في موقع التواصل الاجتماعي، “يوتيوب” …

أكمل القراءة »

10 خطوات بسيطة للتخلص من الكرش

Woman pinching fat from her abdomen

معظم الناس تريد بطن مشدودة بدون إجراء تغييرات جذرية في النظام الغذائي الخاص بك. هذه 10 نصائح سهلة يمكن أن تخسرك  مئات من السعرات الحرارية في يوم واحد فقط عن طريق استبدال عدد قليل من المكونات مع بدائل صحية. 10. تبديل اللاتيه الصباحي بقهوة أمريكية أضف إلى قهوتك نسبة صغيرة …

أكمل القراءة »

القيلولة جيدة للصحة بشرط..

power-nap

للقيلولة فوائد كثيرة، بيد أنها قد تزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري في حال تجاوزت الساعة، حسب ما أظهرت دراسة يابانية. فقد أشار أربعة باحثين في جامعة طوكيو إلى أن الأشخاص الذين يقومون بقيلولة لأكثر من ستين دقيقة يوميا، يتعرضون “لاحتمال أكبر بكثير للإصابة بالسكري من النوع الثاني” من دون أن يظهروا الرابط …

أكمل القراءة »

إنفوجرافيك: اضرار قلة النوم

wfnqwfk7j8qmixmyeb4x

يرافق قلة النوم إرهاق طوال اليوم، وشعور بالغضب، ومردود أقل في العمل… وفي هذا الإنفوجرافيك يظهر اضرار قلة النوم ومعظم الأعراض التي تظهر على المرء عند حدوث اضطراب في نومه، ليس هذا فقط بل حتى الاصابات المحتملة بالأمراض التي تصل أحيانًا إلى الوفاة.

أكمل القراءة »

12 شيء تقوله في مقابلة عمل تؤدي بك إلى خسارة الوظيفة

Job-Interview-3-1

لا أحد مثالي. يمكن أن تكون محترفاً في مقابلات البحث عن عمل، لكن هناك دوماً احتمالية لأن تقول أمراً غير مناسب. ورغم ذلك، لا يؤدي هذا بالضرورة لضياع فرص توظيفك، فمؤهلاتك وشخصيتك الجذابة ربما تساعدك على تجاوز هذا. إلا إذا قلت شيئاً سيء للغاية فتدمر فرصتك كلياً. إليك 12 زلة …

أكمل القراءة »

أعلى 10 مدربي كرة قدم أجراً في العالم

zinedine zidane

ليس فقط اللاعبين أجورهم عالية في عالم كرة القدم بل المدربين الذين دائماً ما يكونوا المتهم الأول في حال خسارة فريقهم. تأتي مع مهنة التدريب ضغط كبير على المدرب لتحقيق نتائج مرضية خصوصاً مع الأندية الكبيرة، ولكن في نفس الوقت تنهمر عليه الأجور العالية والمكافآت. القائمة التالية تضم أعلى المدربين أجراً. …

أكمل القراءة »

9 علامات تدل على أنك دكتاتور

Al_Assad_family2

في كل عام يصدر فريدم هاوس، تقرير بعنوان “الحرية في العالم” يسلط الضوء على الحقوق السياسية والحريات المدنية في العالم أجمع. وفريدم هاوس هي منظمة غير حكومية، يقع مقرها في العاصمة الأمريكية واشنطن،  تدعم وتجري البحوث حول الديمقراطية والحرية السياسية وحقوق الإنسان. لاحظت المنظمة في تقاريرها السنوية عددا من الخصائص …

أكمل القراءة »

اشياء مدهشة لن تجدها إلا في كوريا الجنوبية

للتشجيع على الرياضة، في كوريا الجنوبية الرجال الذين يحصلون على ميداليات أولمبية يتم اعفائهم من الخدمة العسكرية الإلزامية.

أنترنت أسرع 1000 مرة، الهوس بالتعليم وغيرها!.. أشياء مدهشة لن تجدها إلا في كوريا الجنوبية.            

أكمل القراءة »

انفوجرافيك: كم عدد الرؤوس الحربية النووية في دول العالم؟

2807

أمتلاك دولتك لمفاعلات نووية لا يجعلها بالضرورة دولة نووية من الناحية العسكرية فهناك أكثر من 20 دولة لديها مفاعلات الطاقة النووية، لكن يوجد عدد قليل فقط من البلدان التي تمتلك أسلحة نووية أو يشتبه في سعيها لامتلاك أسلحة نووية، تعرف على أبرز الدول في العالم التي تمتلك رؤوسا حربية نووية …

أكمل القراءة »

اغلى 10 مواد في العالم

Tritium-Exit-Sign-Disposal-600px

الذهب مادة غالية، لكن هناك الأغلى منه. القائمة التالية بمواد تستحق أكثر من وزنها ذهباً.   10- الميثامفيتامين – Methamphetamine المادة التي يجيد “والتر وايت” صنعها في Breaking Bad أغلى من الهيروين، فسعرها 120 دولار للغرام. استخداماته: مخدر إدمان قوي، يمكن أن ينتج آثار بهيجة، وغالبا ما تكون مألوفة للمراهقين.   9- الكوكايين …

أكمل القراءة »