الرئيسية > شباب و بنات > 7 فوائد صحية من ممارسة العلاقة الجنسية .. تعرف عليها

7 فوائد صحية من ممارسة العلاقة الجنسية .. تعرف عليها

اليكم 7 فوائد صحية يمكن الحصول عليها من ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين.

 

1- تحسين النوم :

هرمون الأوكسايتوسين والذي يزداد افرازه أثناء ممارسة العلاقة الحميمة يساعدك في الحصول على نوم أفضل. الحصول على نوم صحي وكافي شيء مهم جداً لصحتك ، لذلك اذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، فالجنس هو الحل الأمثل لك.

 

2- تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب :

أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن الرجال الذين يمارسوا العلاقة الجنسية مرتين أو أكثر أسبوعياً تصبح فرص اصابتهم بأمراض القلب أو الأزمات القلبية أقل بنسبة 50%.

 

3- التخلص من التوتر :

هرمونات السعادة أو ما يسمى الاندروفينات التي تُفرز أثناء ممارسة الجنس تساعدك في التخلص من القلق والتوتر.

 

4- تقوية المناعة :

الأشخاص الذين يمارسوا العلاقة الجنسية مرة أو مرتين أسبوعياً يزداد لديهم مستوى الأجسام المضادة والتي تقوي المناعة وتساعد في مقاومة الفيروسات مثل الانفلونزا.

 

5- تقوية عضلات الحوض :

لن تحتاج بالضرورة لممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الحوض ، فالتمارين اللازمة لتقويتها يمكنك أدائها وأنت جالس على مكتبك أو أثناء قيامك بممارسة الجنس حيث يقوم الجسم بأداء تمارين كيجل المفيدة لعضلات الحوض بطريقة غير مباشرة أثناء ممارسته العلاقة الجنسية.

 

6- مقاومة الحساسية :

ممارسة الجنس تعتبر بمثابة علاج للحساسية الموسمية أفضل من دواء البينادريل ، كما تفيد في علاج الجيوب الأنفية أيضاً.

 

7- العيش لفترة أطول :

النساء اللاتي يمارسن الجنس يعيشن لمدة أطول من اللاتي لا يمارسن العلاقة الجنسية. ممارسة الجنس بانتظام تجعل النساء تشعر وكأنها أصغر سنتين الى 8 سنوات.

شاهد أيضاً

لهذه الأسباب تعيش السيدات أكثر من الرجال

لقد وضعنا مجموعة مختارة من 24 صورة فوتوغرافية والتي تظهر أن هناك نوعاً من الصعوبة …