الرئيسية > شباب و بنات > حواء > 5 أعشاب طبيعية تُكثر حليب الرضاعة لدى الأم

5 أعشاب طبيعية تُكثر حليب الرضاعة لدى الأم

ام تقبل طفلها

بعتبر حليب الرضاعة الطبيعي لدى الأم هو الأكثر صحة للطفل حديث الولادة، لكن بعض الامهات تواجه مشاكل في نقص كمية حليب الرضاعة الطبيعي في ثدييها، الأمر الذي يجعلها تضطر للحصول على منتجات حليب صناعية لاسكات جوع طفلها.

ولعلاج هذه المشكلة، نقدم لكي في هذا التقرير 5 أعشاب طبيعية، تساعد في زيادة كمية حليب الرضاعة لديكي :

1- الزنجبيل : فهو مدر قوي للبن كما انه يساعد على تنشيط الدورة الدموية يمكنك وضعه في طعامك او تناول مشروبه ساخنا.

2- الثوم : له فوائد عديدة في زيادة إدرارا اللبن يمكنك إضافته لطعامك وستلاحظين الفرق هذا بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.

3- بذور الكمون : احد الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة إدرار اللبن عند الأم كما انه يحتوي على الحديد اللازم لصحة الأم بعد الولادة.

4- مشروب الحلبة : وتعد الحلبة أحد أفضل المشروبات التي تزيد ادرار اللبن وذلك لأنها تمتلك القدرة على تحفيز الغدد المسئولة عن انتاج اللبن اللازم للرضاعة.

5- بذور الشمر : بذور الشمر مدرة للبن وتعزز من انتاجه يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي فهي تساعد على الهضم أيضا وتعالج المغص واضطرابات المعدة أيضا.

شاهد أيضاً

لهذه الأسباب تعيش السيدات أكثر من الرجال

لقد وضعنا مجموعة مختارة من 24 صورة فوتوغرافية والتي تظهر أن هناك نوعاً من الصعوبة …