الرئيسية > ثقف نفسك > 5 أسباب تدفعك الى النوم عارياً !

5 أسباب تدفعك الى النوم عارياً !

النوم

لكل منا طقوسه الخاصة التي يتبعها في النوم ، هناك من يفضل النوم في الظلام وهناك من يفضل النوم في وجود ضوء خافت .. و غيرها من العادات التي تختلف من شخص لآخر ، لكن هل أنت ممن يفضلون النوم بدون ارتداء أي ملابس ؟!!

في هذا الموضوع نبرز لكم 5 أسباب قد تدفعك الى النوم عارياً من الليلة !

 

1- يساعد في تقليل التوتر :

وفقاً لما ذكرته صحيفة ” هافنجتون بوست ” فإن النوم عارياً يقلل هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر حيث يُفرز هرمون التوتر عندما تشعر بأنك تحت ضغط ونزع الملابس أثناء النوم يمنحك شعوراً بالتحرر والتخلص من الضغط.

 

2- يساعد في الحصول عل نوم أفضل :

عندما تخلد الى النوم تبدأ درجة حرارة جسمك في الانخفاض ويساعد ذلك في الحصول على نوم عميق. النوم بارتداء ملابس أو البيجاما مثلاً يمنع ذلك.

 

3- له فوائد على المهبل عند السيدات :

أن تعطي المهبل الفرصة للحصول على تهوية جيدة شيء مهم لأن تغطيته طوال الوقت بالملابس الضيقة والتعرق فيها يعطى فرصة لنمو البكتيريا الضارة وحدوث العدوى.

 

4- يساعد في تحسين العلاقة الجنسية :

النوم عارياً مع زوجك أو زوجتك يساعد في زيادة الحميمية بينكما وتزايد فرصة اقامة العلاقة الجنسية.

 

5- يمنحك مظهر أكثر اشراقاً :

خبراء التجميل يأكدون أن التعرض للدفء والحرارة ليلاً يعطل افراز هرمون الميلاتونين ” هرمون النوم ” والهرمونات المضادة للشيخوخة ، وبالتالي فالنوم عارياً يساعد في ضبط درجة حرارة الجسم وبالتالي ضبط افراز هرمونات الجسم

 

 

 

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …