الرئيسية > شباب و بنات > حواء > نصائح للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

نصائح للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

قناع للعينين

هل انت من النساء اللواتى يعانون من مشكل الهالات السوداء تحت العين ادا كان الجواب نعم .
مارايك ادا سيدتى ان تعرف معا على اسباب ظهورها وعن بعض النصائح والوصفات لتخلص منها .
– ماهي الهالات السوداء .
الهالات السوداء هي حلقات داكنة تعبر عن السواد او تغير لون الجلد لمنطقة تحت العين و التي يمكن أن تحدث بسبب اضطرابات في الحالة العامة للشخص المصاب بها.
– اسباب ظهور الهالات السوداء .
* قلة النوم, السهر الطويل, النوم الغير المنتظم هو احد اسباب ظهور الهالات السوداء .
* نقصان الفيتامينات والمعادن، خاصة معدن الحديد، في الجسم .
* احتقان الأنف او التهاب الملتحمة وهنا يجب زيارة طبيب اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة.
* تعاطي الكحول أو المخدرات الأخرى لفترات طويلة.
* سوء التغذية اي التغذية الغير المتوازنة ونقصان في كمية شرب المياه.
* الاسراف في استخدام ملح الطعام والكافين.
*الضغط النفسي أو التهيج العصبي أو الانقباض الوعائي الدموي كلها تؤثر على العين.
* التعرض الزائد لأشعة الشمس
* الدورة الشهرية وما يحصل فيها من اختلال الهرمونات الانثويه فيؤدي إلى تغيرات في الخلايا الصبغية الجلدية وافرازاتها.
*الإمساك يؤدي لزيادة الاحتقان الدموي وايضا زيادة السموم في الجسم .
* اخيرا العامل الوراثي .
– نصائح لتخلص او تجنب ظهورها .
* الذهاب مبكرا إلى النوم، مع تجنب مشاهدة أفلام الرعب أو العنف لنوم هادئ غير مضطرب او متقطع .
* احرصى على شرب 8-10 أكواب مياه .
* التقليل من الأطعمة المقلية والمواد الغذائية المحفوظة صناعيا وتنويع الطعام بتقليل من استهلاك اللحوم والإكثار من تناول الخضار والفواكه.
* ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم كما انها تعمل على تحسين الدورة الدموية ما يكسب الجلد لوناً وردياً.
* الاستلقاء ورفع الساقين إلى الأعلى على الحائط من خمس إلى عشر دقائق يوميا .
* تدليك المنطقة حول العين بزيت اللوز الحلو بمساج خفيف او استخدام اكياس الشاي الأسود مثلا- ومسحوق النعناع الطازج والكمادات الباردة.
*حلقات شرائح الخيار الباردة.
– وصفة منزلية طبيعية مفيدة .
* غمر قطعة قطنية بالحليب البارد -أو في ماء الورد ووضعها على العيون المغلقة لمدة 5 دقائق تم اعادة الكرة مرتين .
على شكل كبسولات توضع على المنطقة السوداء )E.C) * يمكنكِ استخدام فيتامين
تحت العين، ثم دليكيها جيداً، يجب القيام بذلك مرة أو مرتين في اليوم .
* عصير الخيار للتخلص من الهالات السوداء.

شاهد أيضاً

لهذه الأسباب تعيش السيدات أكثر من الرجال

لقد وضعنا مجموعة مختارة من 24 صورة فوتوغرافية والتي تظهر أن هناك نوعاً من الصعوبة …