الرئيسية > شباب و بنات > حواء > مشروبات لحرق الدهون وتخفيف الوزن

مشروبات لحرق الدهون وتخفيف الوزن

تعد مشكلة زيادة الوزن من المشاكل المنتشرة عند الجميع وبخاصة المرأة وذلك لقلة ممارستها للرياضة و الإكثار من تناول الحلويات والكربوهيدارت ولعدم إتباعها نظام غذائي مناسب يضمن حرق الدهون في أجزاء جسمها, ولذا أحضرنا لك سيدتي في موقع صفحات مشروبات صحية تعمل على تخفيف الوزن وما عليك سوى المتابعة في شربهم وجعلهم عادة لديك لتحصلي على شكل متناسق ورائع .

 

ب

 

أهم المشروبات لتخفيف الوزن :

الحليب بالهيل

قومي بخلط القليل من الحليب مع الهيل سويا ثم ضعيهم على النار لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر لهم ثم ارفعيهم عن النار وقومي بشرب هذا الخليط بعد التأكد من برودته وكرري ذلك على مدار 7 أيام متتالية خلال الأسبوع .

الليمون والزنجبيل

قومي بخلط عصير الليمون مع الماء والقليل من الزنجبيل سويا, ثم قومي بشرب كأس منه بعد تناول الطعام صباحا ومساءً.

مشروب القرفة و الزنجبيل و الكمون و الليمون

ولتحصلي على هذا الخليط أحضري ملعقة واحدة من القرفة والزنجبيل والكمون بنفس المقدار ونصف كوب من الليمون واخلطيهم سويا في ماء مغلي وقومي بشرب كوبان من هذا الخليط يوميا وذلك قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

مشروب الكمون و الشمر و القرفة و الزنجبيل و الليمون

قومي بوضع ملعقة من الكمون والقرفة وبذور الشمر والزنجبيل المبشور وملعقة بذور الليمون وضعيهم في كوب ماء مغلي واتركيه لمدة طويلة وغالبا مدة يوم ثم قومي بتصفيتهم من القشور والأعشاب واشربيه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة ، فهذا المشروب يعتبر من أهم المشروبات لتخفيف الوزن

شرب الماء

تعتبر الماء من أهم المشروبات لتخفيف الوزن ومن الأساليب الوقائية الطبيعة للكثير من الأمراض فهي تعمل على طرد السموم من الجسم وتعمل على التخفيف من شعور المعدة بالجوع وذلك بسب امتلائها بالماء بالإضافة إلى أهميتها في حماية البشرة من الجفاف  وترطيبها لذا يمكنك استخدام حمية أمنه بشربك للماء بشكل كبير ويمكنك تجربها ولمدة 5 أيام وستشعرين بالفرق .

شاهد أيضاً

لهذه الأسباب تعيش السيدات أكثر من الرجال

لقد وضعنا مجموعة مختارة من 24 صورة فوتوغرافية والتي تظهر أن هناك نوعاً من الصعوبة …