الرئيسية > شباب و بنات > حواء > كيف تجعلين طفلك يحب أكل الخضروات والفواكه

كيف تجعلين طفلك يحب أكل الخضروات والفواكه

الخضروات

العديد من الأمهات يعانين من عدم حب أطفالهم لتناول أغذية صحية و مفيدة مثل الخضروات و الفواكه، لكونها مطهية بطريقة تقليدية و مقدمة بأسلوب لا يسترعي انتباه الطفل مما يجعله لا يحب تناولها بالرغم من الفائدة الصحية التي تجعل الطفل يتمتع بنمو جيد و بنية جسدية سليمة.

فالشكل المعتاد للفاكهة أو الخضروات يجعل الطفل لا يحب تناولها، و كذا يكره تكرار نفس الوجبة كل يوم، مما يخلق حيرة لدى الأم في كيفية التعامل مع طفلها و كيف تجعله يحب تناول وجبة صحية دون الدخول في جدال طويل معه، دون فائدة مرجوة في جعل الطفل يحب تناول طعامه بل العكس يزيد من عناده مما يجعل الطفل يفقد شهيته و يفضل اللعب أو الانشغال بأي شيء آخر دون تناول طعامه.

هذه المشكلة مع طفلك يجب حلها بطريقة تجعل طفلك يحب ما يتناوله، بحيث يقبل على الطعام و شهيته مفتوحة حتى يأكل بطريقة سليمة و يتم طبقه، و لعل من أهم ما يجعل طفلك يحب تناول الطعام هو شكل الطبق و الألوان التي تحتوي عليها وجبته، فلا تهملي طبق طفلك و تعاملي معه كأنه لوحة فنية لابد من رسمها بطريقة جذابة و حيوية، تجعل طفلك يحب ما يتناوله و لا بأس في مشاركة طفلك في تحضير الطبق حتى تغني خياله و تجعله يحب كل مكونات الطبق، هذه الطريقة والتي نعرضها عليك عبر صور المقال ستزيد من نسبة شهية طفلك على الطعام و سيكون مستمتع و هو يتناول في كل مرة شكل مختلف و بمكونات غنية بالفيتامينات و البروتينات تجعله يحظى بنمو جيد و صحي.

الطفل لا يعي أهمية الطعام لديه و ما يترتب عن عدم تناول طعامه، لذا فهي من واجبات الأم التي يجب أن تقوم بها بطريقة سلسة و مبسطة و كأنها لعبة يتشاركان في تحضيرها و تناولها و بالتدريج و في كل مرة نوضح للطفل أهمية الغذاء لنموه و لاكتساب صحة جيدة و بنية قوية.

شاهد أيضاً

لهذه الأسباب تعيش السيدات أكثر من الرجال

لقد وضعنا مجموعة مختارة من 24 صورة فوتوغرافية والتي تظهر أن هناك نوعاً من الصعوبة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *