الرئيسية > ثقف نفسك > كيف تتخلص من عسر الهضم أو حرقة بواسطة العلاج الطبيعي؟

كيف تتخلص من عسر الهضم أو حرقة بواسطة العلاج الطبيعي؟

غالباً ما نواجه مشكلة عسر الهضم أو الحرقة أثناء تناول الطعام وبعد ذلك، وهي مشكلة تؤدي إلى تعكر المزاج في الكثير من الأحيان، وهناك الكثير من الحلول منها العلاجات الكيميائية بالإضافة إلى العلاج الطبيعي أدناه.

  • شاي البابونج. البابونج يساعد على استرخاء عضلات المعدة وتخفيف الألم.
  • حساء الدجاج. هذا الحساء يساعد على تهدئة المعدة، فقط قم بإزالة الدهون من الحساء، وإضافة بعض عصير الليمون.
  • ضغط دافئ. قم بالضغط على المنطقة المؤلمة بشكل خفيف لمدة 15 دقيقة.
  • القرفة، اليانسون، النعناع، ​​والريحان. ضع ملعقة كبيرة من كل عنصر في 1/2 لتر من الماء، وتغلي لمدة 10 دقيقة. وإشرب كوب كل نصف ساعة تجعلك تنسى قريباً عدم الراحة.
  • عصير الليمون وصودا الخبز. هذا العلاج يعمل كمضاد للحموضة الطبيعية ويخفف بشكل فعال من أعراض حرقة المعدة. تخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبعض عصير الليمون ونصف كوب من الماء. وإشرب ببطء.

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …