الرئيسية > ثقف نفسك > كيفية الوقاية من الاسهال أثناء الحمل

كيفية الوقاية من الاسهال أثناء الحمل

امرأة حامل
تعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي من أكثر مشاكل الحمل شيوعاً، ويعتبر الاسهال احد هذه المشاكل التي تصيب المرأة الحامل، ويجب أن على المرأة الحامل أن لا تستهين بهذه المشكلة، حيث أنها قد تسبب تشنجات قد تؤدي الى الاجهاض.

ويعتقد الكثير من الناس أن الاسهال نوع واحد فقط ، حيث تتعرض المرأة الحامل للكثير من الأنواع المختلفة وهي:

الإسهال الحاد : وسبب هذا النوع من الاسهال هو عدوى بكتيرية، ويستمر لبضعة أيام.

الإسهال المزمن : وسبب هذا النوع ليس عدوى بكتيرية او فيروسية، وانما قد يكون أحد هذه الاسباب مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض التهاب الأمعاء، ومرض كرون، والتهاب القولون التقرحي، ومتلازمة سوء الامتصاص.

بدايات
الحمل : ليس بالشائع ان تتعرض المرأة الحامل للاسهال في بداية الحمل، ولكن في حالة تعرضها لذلك فيجب التعامل معه باسرع وقت، كونه يسبب تشجنات قد تؤدي الى الاجهاض بسبب عدم ثبات الطفل في الأشهر الأولى، ويستحسز زيارة الطبيب في حال التعرض لهذا النوع.

الإسهال في أواخر الحمل
: ويعتبر هذا النوع أحد اعراض فرب موعد الولادة، حيث قد تعاني المرأة الحامل من الاسهال في الأسابيع الاخيرة من الحمل.

من أسباب الإسهال وقت الحمل غير العدوى والأمراض
:
– الحساسية تجاه أطعمة معينة.
– تغير النظام الغذائي.
– التغيرات الهرمونية.

كيفية الوقاية من الاسهال أثناء الحمل :
– تجنُّب الأطعمة المبسترة لأنها تهيج الجهاز الهضمي.
– غسل اليدين جيداً بعد الطهي.
– غسل اليدين والسكاكين والأطباق والملاعق جيداً.
– التأكد من غسل الفواكه والخضار جيداً قبل تناولها.
– تجنب تناول اللحوم غير المطهية، والبيض النيئ.

كيفية علاج الاسهال خلال فترة الحمل
:
– تغيير عادات الأكل، وتناول وجبات صغيرة متكررة من الموز والأرز، والمقرمشات.
– شرب الكثير من السوائل.
– تناول اللبن (الزبادي).
– تجنُّب الأطعمة المثيرة للإسهال مثل التوابل، والمقالي، والحليب، والأطعمة الغنية بالألياف.
– تجنُّب الأدوية، والاعتماد على الوصفات والعلاجات المنزلية.

شاهد أيضاً

7 حيل مجنونة ربما توفر عليك الكثير في الأوقات الصعبة😂

في بعض الأحيان، يؤدي الإبتكار البشري إلى ظهور أشياء غريبة، مثل بعض الأشياء الخارقة المفيدة …