الرئيسية > ثقف نفسك > فيتامين “د” يقي من التهاب الجلد العصبي

فيتامين “د” يقي من التهاب الجلد العصبي

الجلد العصبي

أفادت دراسة أمريكية جديدة أن العلاج اليومي بفيتامين “د” قد يخفف متاعب التهاب الجلد العصبي لدى الأطفال، والتي تتدهور بصفة خاصة في الشتاء.

استمرت الدراسة الأمريكية لمدة شهر حيث تم تقسيم 107 طفلاً يتراوح عمرهم بين 2 و17 عاماً، تتدهور لديهم أعراض التهاب الجلد العصبي في ظل الطقس البارد أو خلال الفترة الانتقالية بين الخريف والشتاء، إلى مجموعتين.

تناولت المجموعة الأولى جرعة يومية من فيتامين “د” تُقدر بـ 1000 وحدة، بينما تناولت المجموعة الثانية جرعة من علاج البلاسيبو (العلاج بالإيحاء)، وكانت كلا الجرعتين عبارة عن نقاط بلا لون أو رائحة أو طعم.

تقييم النتائج
وقام الباحثون بتقييم حالة الأعراض في بداية الدراسة ونهايتها، وتوصلوا إلى حدوث تحسن بنسبة 29% في المتوسط لدى الأطفال الذين تعاطوا جرعة فيتامين “د”، في مقابل تحسن بنسبة 16% لدى الأطفال الذين تعاطوا جرعة علاج البلاسيبو.

وأوضحت الرابطة الألمانية أن التهاب الجلد العصبي هو مرض جلدي مزمن يسبب إزعاجاً كبيراً للمرضى ويجعلهم عُرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية، لافتة إلى أن أعراض المرض التي تتمثل في الحكة والحرقان، غالباً ما تتدهور خلال الشتاء، لاسيما لدى الأطفال. ويعد العلاج بالأشعة فوق البنفسجية من العلاجات الشائعة في الحالات المرضية الشديدة حيث أنه يحفز إنتاج فيتامين “د” عبر الجلد.

مصادر فيتامين “د”
يمكن شحن مخزون الجسم من فيتامين “د” من خلال التعرض لضوء النهار لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل؛ حيث أن الأشعة فوق البنفسجية تساعد البشرة على إنتاج فيتامين “د3” بنفسها.

كما أن التغذية تساعد أيضاً على إعادة شحن مخزون الجسم من فيتامين “د”؛ حيث تعد الأسماك البحرية الدهنية مثل التونة والرنجة من المصادر الغنية به، إلى جانب زيت كبد الحوت وصفار البيض والكبد البقري والألبان.

شاهد أيضاً

يمكنك أن تصبح غني الأن إذا كنت تملك واحدة من هذه المنتجات الثلاثة !

من منا لم يحلم بالثراء بسرعة؟ إتضح أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى القيام ببعض …