الرئيسية > ثقف نفسك > فوائد شرب عصير الطماطم

فوائد شرب عصير الطماطم

 

أثبتت دراسة حديثة قامت بها جامعة الصين الطبية في تايوان أن النساء اللواتي قمن بشرب كوباً من عصير الطماطم يومياً لمدة شهرين ظهرت لديهم علامات واضحة لنقص نسبة الدهون وأوزان أجسادهن ، مع العلم أن هذه السيدات لم يقمن بأي تغيير في نظامهم الغذائي أو التدريبي.

وحتى السيدات التي لم تظهر لديهن علامات نقص نسبة الدهون ، حصلن على فوائد أخرى من شرب عصير الطماطم حيث قل محيط الخصر لديهم بمقدار 1.6 سم ، كما انخفض مستوى الكوليسترول لديهن وازدادت نسبة مادة الليكوبين عندهن ، والليكوبين مادة مضادة للأكسدة لها فوائد صحية عديدة مثل تقوية جهاز المناعة وتقليل الكوليسترول ، وتقلل خطر الاصابة بمرض سرطان البروستاتا عند الرجال ، والوقاية من أمراض القلب.

في عام 2013 أجريت دراسة بواسطة الباحثين في جامعة بوسطن الأمريكية ووجدت أن تناول جرعات عالية من مادة الليكوبين يؤدي الى انخفاض مخاطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 26%.

 

 

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …