الرئيسية > ثقف نفسك > تناول القهوة يطيل العمر ويمنع مرض السكر

تناول القهوة يطيل العمر ويمنع مرض السكر

القهوة

عندما تُذكر القهوة فعادة ما يدور الحديث حول مدى أضرارها وما تسببه من مشاكل للكلى واحتمال تعرض من يداوم على تناولها للإصابة بالعقم والعديد من الأمراض الأخرى التى تلتصق بهذا المشروب الأكثر انتشاراً على مستوى العالم.

ووفقاً لما ذكرته صحيفة (هايفنجتون بوست) فإن كل ما ذُكر من أضرار للقهوة فهو غير صحيح، فقد أظهرت دراسة قام بها باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية وخضع لها 250 شخص يشربون القهوة بمعدل من 3 إلى 5 أكواب يومياً أن القهوة تسهم في إطالة العمر وليس العكس.

وبانتهاء هذه الدراسة توصل الباحثون إلى عدم وجود علاقة تربط بين أي أمراض يعاني منها من خضعوا لهذه الدراسة وتناولهم للقهوة بشكل يومي.

وأكدت الدراسة أيضاً على انخفاض معدل الوفيات ما بين الأشخاص الذين يتناولون القهوة وكذلك انخفاض معدل إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبيمثل الشلل الرعاش والسكري من النوع 2 وإبطاء ظهور أعراض مرض ألزهايمر.

ورشحت الدراسة أيضاً القهوة باعتبارها رقم واحد بالنسبة للمواد الغذائية المضادة للأكسدة، حيث ينصح الإنسان العادي أن يتناول ما بين 3 إلى 5 أكواب يومياً.

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …