الرئيسية > ثقف نفسك > تناول الفول السوداني يطيل العمر ويقلل احتمالات الوفاة !

تناول الفول السوداني يطيل العمر ويقلل احتمالات الوفاة !

الفول السوداني

أثبتت دراسة طبية  هولندية حديثة أن تناول المكسرات وخاصة الفول السوداني بانتظام يقلل احتمالات الوفاة الناتجة عن عدة أسباب شائعة.

وأظهرت الدراسة أن الرجال والنساء الذين يتناولوا على الأقل 10 جرام من المكسرات أو الفول السوداني يومياً تقل احتمالات الوفاة لديهم.

وشارك في الدراسة حوالي 120 ألف رجل وامرأة في هولندا تتراوح أعمارهم بين 55 و 69 عاماً ، وقاموا بتدوين معلومات عن استهلاكهم اليومي من المكسرات والفول السوداني تحديداً.

وفي حين ربطت دراسات سابقة بين تناول الفول السوداني وبين تقليل احتمالات الوفاة الناتجة عن أمراض القلب ، أظهرت الدراسة الجديدة أن الأمر يمتد الى الوفاة الناتجة عن مرض السرطان ، مرض السكري ، أمراض الجهاز التنفسي ، وأمراض الأعصاب.

 

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …