الرئيسية > ثقف نفسك > براعم الخيزران تعتبر مثالية للحمية الغذائية

براعم الخيزران تعتبر مثالية للحمية الغذائية

براعم الخيزران

أكدت خدمة استعلامات المستهلك بمدينة بون الألمانية أن براعم الخيزران تعتبر مثالية للحمية الغذائية.

يمتاز هذا الخضار الشائع في المطبخ الآسيوي بأنه قليل الدهون والسعرات الحرارية، وغني في الوقت ذاته بالبروتينات.

ونظراً لأن براعم الخيزران ليس لها مذاق مميز، لذا يفضل إضافتها إلى الأطعمة مع مكونات أخرى وتوابل. كما يمكن إضفاء نكهة مميزة عليها من خلال نقعها في الخل أو تمليحها أو تحليتها.

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *