الرئيسية > ثقف نفسك > النوم لساعات إضافية يقوي الذاكرة

النوم لساعات إضافية يقوي الذاكرة

النوم

أظهرت دراسة طبية حديثة أن النوم لثلاث أو أربع ساعات إضافية يومياً، يساعد في استعادة الذاكرة والذكريات بين الذباب التى تعاني من حالات تشابه مرض ألزهايمر.

فقد توصلت نتائج الدراسة على ذباب الفاكهة، وفقاً لآليات الباحثين، إلى أن المخ يتحكم في النوم لدى ذبابة الفاكهة والتي تتشابه فى تكوين المخ بعض الشىء مع تكوين مخ الإنسان.

وعكف الباحثون على دراسة ثلاث مجموعات من ذباب الفاكهة، لمعرفة قدرتها على التذكر عن طريق تعطيل مختلف جينات الذاكرة في كل مجموعة.

ففي المجموعة الأولى، أدى تعطيل أحد الجينات إلى تعطيل الذباب لتطوير الشرط مع تشابه مع مرض ألزهايمر.

وفي المجموعة الثانية، أدى تعطيل أحد الجينات إلى عرقلة قدرة خلايا مخ ذباب الفاكهة تعزيز الإتصالات الجديدة التي تعمل على فك شفرة الذكريات، وفي المجموعة الثالثة، أدى تعطيل أحد الجينات إلى تعطيل العديد من الإتصالات بين خلايا المخ.

وقد أظهرت النتائج المتوصل إليها، أن النوم الإضافي يمكن أن يتعامل مع أكثر من مشكلة، وفقاً لمعد الدراسة الدكتور بول شوأستاذ مشارك فى علم الأعصاب فى كلية الطب في جامعة واشنطن.

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …