الرئيسية > ثقف نفسك > أفضل طريقة لغسل اليد

أفضل طريقة لغسل اليد

wash your hand

من المعروف أن غسل اليدين هي وسيلة أكيدة وناجحة لشطف الميكروبات العدائية بعيدًا، ولكن ما الطريقة الأفضل والوحيدة للقيام بذلك؟

حسب منظمة الصحة العالمية، هذه الخطوات التي يجب أتباعها في غسل اليدين.

1- ضع يديك تحت الماء، وضع ما يكفي من الصابون لتغطية جميع أسطح يديك.

2- قُم بفرك راحتي اليد معًا، ثم افرك يدك اليمنى على ظهر يدك اليسرى، ثم افعل العكس، مع تشبيك الأصابع أثناء ذلك.

3- افرك باطن يديك مرة أخرى مع بعضهما، مع تشبيك الأصابع.

4- افرك ظهر أصابعك بباطن اليد المعاكسة.

5- افرك إبهام يدك اليسرى بباطن يدك اليمنى، ثم افعل العكس.

4-  لتنظيف رؤوس الأصابع، افرك أصابع اليد اليمنى في اليد اليسرى، ثم افعل العكس.

6- اشطف يديك ثم جففهم.

شاهد أيضاً

لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ 🤔

قد تتسائل، لماذا الرجل يمتلك حلمات الصدر تماماً كالنساء؟ في الوقت الذي لا يتواجد أي …